1. Etappe: Sakai - ITT - 2,65 Km
29. Mai 2016

2. Etappe: Kyoto - 105,00 Km
30. Mai 2016

3. Etappe: Mino - 139,40 Km
31. Mai 2016

4. Etappe: Inabe - 130,70 Km
1. Juni 2016

5. Etappe: Minami - Shinshu - 123,60 Km
2. Juni 2016

6. Etappe: Fujisan - 11,40 Km
3. Juni 2016

7. Etappe: Izu - 122,00 Km
4. Juni 2016

8. Etappe: Tokyo - 112,70 Km
5. Juni 2016

Legende: DNF,AB: (Did Not Finish, Abandon) Rennen nicht beendet - DNS: (Did Not Start) Nicht am Start - OTL: (Outside time limit) Karenzzeit überschritten - DOP: Doping, - *: U23

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